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【第509期】学员心语 | 2019年昆明市高层次人才研修班第三日感悟
来源:干部学习网
发布时间:2019-07-11 18:40
2019年7月10日，昆明市高层次人才研修班紧张的学习进入第三日。下午，中共昆明市委党校政治学与统战教研部副教授、国家二级心理咨询师韩秀红老师为学员进行了《心理调适与压力疏解》专题讲授。
通过韩秀红老师的精彩讲解，让大家了解到，当今社会人人都有压力，适当的压力对人体是有好处的，但是压力过大会使人变的不健康，所以我们要学会如何释放压力、如何调节压力。十分感谢市委组织部和市委党校精心设置的课程，韩老师语言丰富、生动，通过一个个的小故事和互通为我们讲解压力带来的危害与益处，让我们能够更好的学会自我调节，希望通过本课程的学习能够给广大学员提供帮助。
昆明市高层次人才研修班第四组学员供稿
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