时间管理与精力管理_中共昆明市委党校

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来源:中共昆明市委党校发布时间:2022-06-13 16:09

授课人：韩秀红

授课内容：管理是人类各种组织活动中最普通和最重要的一种活动。人最大的敌人，往往是自己你以什么样的态度对待生活，生活也会如何对待你，想要人生达到一定的高度和宽度，养成自我管理的习惯很重要。人这一生，说到底就是逐渐做好自己的过程。

通过有效的时间管理和精力管理我们完全可以实现高绩效、健康和可持续、幸福的职业人生！时间在哪里，成就就在哪里；精力，是人们所有身心活动的驱动力。我们每天工作8小时，我们拥有很长的职业生涯，我们需要智慧的管理自己精力的能力。

本专题着重讲两个问题：一、时间管理；二、时间管理的基础是精力管理